5 JOURS EN RÉSIDENTIEL

Ce programme d’initiation à l’instruction de groupes MBCT se déroule sur 5 jours en résidentiel. Il intègre des techniques de thérapie comportementale et cognitive, et la pratique de la méditation.
Ce séminaire met l’accent sur l’importance pour le clinicien lui-même de pratiquer la méditation et de s’interroger sur sa pratique.

À travers des mises en situation expérientielles de l’intégralité du protocole, les participants sont amenés à être tour à tour participant et instructeur. Des méditations journalières, des pratiques de yoga en pleine conscience et des périodes de silence sont prévus. En outre, plusieurs thèmes sont abordés : le rôle de la pratique de la méditation pour se tenir à distance des ruminations (style de pensée typique des personnes ayant fait des épisodes dépressifs et jouant un rôle important dans le mécanisme de la rechute), le rôle de la pratique de la méditation pour la gestion des émotions, les origines et le modèle théorique sous-jacents à MBCT, ainsi que l’intégration de la pratique personnelle dans le modèle thérapeutique.

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Date à prévoir : septembre / octobre 2024