Les formations en MBCT
Un programme complet pour comprendre ce qu'est la MBCT
8 séances en groupe
Ce programme structuré en 8 séances permet aux participants de comprendre ce qu'est la MBCT au travers de l’expérience directe, impliquant aussi d’avoir utilisé les pratiques de pleine conscience de base enseignées dans le programme MBCT.
Il est ouvert aux professionnels ainsi qu'aux patients.
Indications : prévention des rechutes, régulation des émotions et des ruminations.
Contre-indications : épisodes dépressifs majeurs, addictions et troubles de la personnalité
Un entretien préalable est indispensable pour pouvoir intégrer le groupe, ainsi que la régularité et assiduité aux 8 séances du groupe.
Un enquête de satisfaction sera distribué à la fin visant à évaluer la qualité de la formation ainsi l'instructeur du groupe fera un bilan des compétences acquises.
Des évaluations à froid également seront réalisées à 4 mois post-groupe.
Pédagogie adaptable : le formateur reste à disposition avant ou après le groupe si difficultés particulières.
Les prochaines dates de formation
- Dates à prévoir après l'été 2026
Séances de pratique MBCT post-groupe
Week-ends expérientiels en résidentiel pour pratiquer la MBCT
Débutant (niveau 1)
Ces week-ends résidentiels ont pour objectif de soutenir la pratique de pleine conscience des instructeurs MBCT ainsi qu'aux patients ayant déjà une pratique MBCT.
Chacun(e) est pris(e) dans un quotidien toujours rempli de tâches à faire, à accomplir, à résoudre et nous ne prenons que trop peu de temps pour ralentir, se poser, se ressourcer.
Se poser pour juste ETRE est un cadeau tellement précieux que nous pouvons nous offrir.
Offrons-nous un long weekend pour nous ressourcer dans un endroit tellement inspirant, au milieu d'une nature magnifique, au milieu d'une végétation riche de couleurs, parfums... un doux éveil des sens accompagnerà notre séjour entre pratiques MBCT et une initiation à d'autres pratiques inspirées à d'autres protocoles.
Date : 24-27 septembre 2026
Lieu : Guingamp, Bretagne
