Les formations en MBCT

Ce programme structuré en 8 séances permet aux participants de comprendre ce qu'est la MBCT au travers de l’expérience directe, impliquant aussi d’avoir utilisé les pratiques de pleine conscience de base enseignées dans le programme MBCT.

Il est ouvert aux professionnels ainsi qu'aux patients.

Indications : prévention des rechutes, régulation des émotions et des ruminations.

Contre-indications : épisodes dépressifs majeurs, addictions et troubles de la personnalité

Un entretien préalable est indispensable pour pouvoir intégrer le groupe, ainsi que la régularité et assiduité aux 8 séances du groupe.

Un enquête de satisfaction sera distribué à la fin visant à évaluer la qualité de la formation ainsi l'instructeur du groupe fera un bilan des compétences acquises.

Des évaluations à froid également seront réalisées à 4 mois post-groupe.

Pédagogie adaptable : le formateur reste à disposition avant ou après le groupe si difficultés particulières.